Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
|
76 kg
Perdidos até agora: 29 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Gord: 68,04g | Prot: 103,85g | Carbs: 107,00g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Петропавловское Молоко 1,5%, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Kinder Kinder Pingui, Зеленый Чай, Хлеб Бородинский, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Голубцы, Вареное Яйцо, Эмиль Воздушное Суфле Клубника Шоколад. Jantar: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Хлеб Черный, Зеленый Чай, Эмиль Воздушное Суфле Клубника Шоколад, Ветчина Куриная. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ludmilami777
|