Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Gord: 65,61g | Prot: 120,66g | Carbs: 145,86g.
Café da Manhã: Финик, Nafoods Помело Сушеное, Простоквашино Сметана 10%, Сырники со сновским творогом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой. Almoço: Постный Борщ, Азбука Вкуса Запеканка из Булгура с Курицей, Верес Горошек Зеленый, Перекресток Салат из Моркови, Компот из Сухофруктов, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Jantar: Кофе, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Lanches/Outros: Медовая Долина Мёд , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Депи Детский Кефир 3,2%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|