Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2021
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89 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Gord: 59,17g | Prot: 101,93g | Carbs: 200,92g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Leite (Leite Integral). Almoço: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada de Batata, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cabotia, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Canela, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado, Del Valle Suco de Limão. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mirela Minarini
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