Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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44,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 47,11g | Prot: 41,77g | Carbs: 221,65g.
Café da Manhã: Tumis Buncis, Jambu Biji, Wortel Dimasak, Tahu, Nasi Putih. Almoço: Garuda Kacang Telur, Bolu Pisang, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Bakpia, Tumis Buncis, Tahu, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Arnott's Nyam Nyam Teddy, Pisang, Kolang Kaling, Marjan Cocopandan, Urap. Lanches/Outros: Kopiko Cappuccino Candy, Mentos Permen. mais...
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272 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Google Fit - 23 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ErinUlfaizah
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