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不知道是不是因為生理期第一天🙁
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56,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Gord: 55,83g | Prot: 98,60g | Carbs: 191,19g.
Café da Manhã: 7-11 蒸地瓜, Familymart 莎莎紅醬烤雞堡. Almoço: 大成 法式舒肥嫩雞胸, Miopane 藍莓起司貝果. Jantar: 光泉 光泉鮮乳, 雞胸肉, 空心菜, 溫州大餛飩 鮮肉大餛飩. Lanches/Outros: 戰神 巧克力乳清, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 有田製菓 海苔小粒, 諾貝爾 宜蘭餅（鮮奶）, Cama 燕麥拿鐵, 水煮蛋. mais...
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1607 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aklice
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