Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2021
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81,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Gord: 48,20g | Prot: 26,95g | Carbs: 101,52g.
Café da Manhã: Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium). Almoço: Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Keebler Club Crackers Original. Jantar: Lamb Chop, Butternut Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked) , Sabra Tabouli. Lanches/Outros: Lemonade, Banana. mais...
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2489 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 79Meg
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