|
горят мышцы(
поднимаю до 1650 кал
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 57,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Gord: 70,31g | Prot: 72,52g | Carbs: 189,18g.
Café da Manhã: ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Русский продукт Ячменные Хлопья, Вкуснотеево Молоко 2,5%, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Авокадо, Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени с Сливками Запеченый. Almoço: Капучино на Молоке 2.5, Царский Вкус Торт Шоколадно-Маковый. Jantar: ВкусВилл Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ростагроэкспорт Мацони. Lanches/Outros: Арбуз, Пятерочка Сливы. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgaaa2007
|