Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2021
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84,5 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Gord: 62,95g | Prot: 86,62g | Carbs: 174,77g.
Café da Manhã: Sojade Soja Joghurt Natur, Chiquita Banane, Aldi Nektarine, Lidl Kaki, Wassermelone, Whey Protein, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Hello Fresh Tomatenmark, Kürbis, Olivenöl. Jantar: Sonnenblumenöl, Philadelphia Balance, Porree, Birkenhof Möhrengemüse, Sellerie, Alnatura Vegetarische Bratwürstchen, Kartoffeln. Lanches/Outros: Schlagsahne (Geschlagen), Apfelküchle, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2174 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 44 minutos, Descansar - 16 horas e 6 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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