Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2021
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74,9 kg
Perdidos até agora: 37 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2164 kcal
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Gord: 23,63g | Prot: 230,70g | Carbs: 244,23g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Almoço: Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, K-Classic Spiralen, Greenland Broccoli, Greenland Bunte Gemüsemischung. Jantar: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Lanches/Outros: River Valley Sommermischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Penny Markt Früchte Müsli. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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