Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2021
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Gord: 54,06g | Prot: 62,63g | Carbs: 148,74g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Малиновое Варенье, Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%, Яблоко, Яйцо. Almoço: Конти Конфеты Mone, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Гороховая Каша, Вино Красное Сухое, Белый Хлеб, Мойва Жареная, Banga Атлантичний Лосось в Томатному Соусі. Jantar: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Арахис, Сливы. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|