|
Been a long week...
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1627 kcal
|
Gord: 48,00g | Prot: 34,00g | Carbs: 255,00g.
Café da Manhã: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. Almoço: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz). Jantar: Market Pantry Macaroni & Cheese with Bacon, Texas Roadhouse BBQ Ribs. Lanches/Outros: Little Debbie Cherry Pie. mais...
|
|
2422 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SkitzerTheCat
|