Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2021
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58,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Gord: 45,66g | Prot: 68,44g | Carbs: 204,12g.
Café da Manhã: 파인애플, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛, 복숭아, 바나나. Almoço: 돼지불고기, 현미잡곡밥. Jantar: Saputo 스트링치즈, 복숭아, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛, 군고구마. Lanches/Outros: 허쉬 허쉬 초콜릿 칩 쿠키 (12g), 사과. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 앙큼한과장님
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