Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2021
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2693 kcal
|
Gord: 108,43g | Prot: 151,04g | Carbs: 281,40g.
Café da Manhã: Свинина Запеченая, Жареный Картофель, Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой. Almoço: Сырники Домашние, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Щи с Мясом. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Lanches/Outros: Эссен Продакшн Шокоджаз, Груша, Delicadore Молочный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Карамели, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко, Аскопром Аскорбинка с Сахаром, Do4a Lab Протеин, Delicadore Молочный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Карамели. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Goodwihne
|