Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2021
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 85 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2160 kcal
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Gord: 71,71g | Prot: 149,35g | Carbs: 226,20g.
Café da Manhã: Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0,1%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Banana. Almoço: Philadelphia Protein, Dal Salumiere Arrosto di Manzo, Lidl Pane Grano Saraceno e Noci. Jantar: Philadelphia Protein, Coop Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato , Esselunga Focaccine Rustiche. Lanches/Outros: Pistì Crema Spalmabile al Pistacchio, Crostata alla Nutella, Ritter Sport Cioccolato Fondente Extra 74%, Equilibra Barretta Protein 35%. mais...
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Ganhando 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tafa01
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