Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2021
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98,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Gord: 79,85g | Prot: 83,50g | Carbs: 202,95g.
Café da Manhã: Super U Lait Écrémé 0%, Bonne Maman Confiture Fraises, Beurre, Pain aux Céréales. Almoço: Soupe, Raisins, U Pommes Dauphines, Pain aux Céréales, Auchan Crème Fluide Entière, Florette Brocolis Vapeur, Carottes, Chou-Fleur, Poisson. Jantar: Oeuf Dur, Camembert, Pain aux Céréales, Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Lanches/Outros: Gerblé Sablé Nature sans Sucre. mais...
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2829 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 47 minutos, Descansar - 14 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sabine68390
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