Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2021
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124,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 22,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3483 kcal
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Gord: 132,25g | Prot: 154,11g | Carbs: 375,77g.
Café da Manhã: Core Power High Protein Milk Shake, Crunch Pak Sweet Apple Slices. Almoço: Bob Evans Seasoned Home Fries , Butter , Toasted Whole Wheat Bread, Coffee, Bananas , Culver's Sliced Strawberry, First Watch Greek Fetish Omelet. Jantar: Costco Rotisserie Chicken, Dave's Killer Bread 100% Whole Wheat Bread. Lanches/Outros: Magnum Double Caramel Ice Cream Bar, Ritz Cheese Crispers Cheddar (Pack), Yuengling Traditional Lager, Malibu Coconut Rum, California Tortilla Blackened Chicken Quesadilla, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). mais...
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Ganhando 11,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MR CSI
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