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下午茶點心是鮪魚可頌，為自己不堅定的意志力捉急啊！
連二天沒有下降趨勢的體重絕對是破壞意志力的大炸彈~
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51,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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678 kcal
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Gord: 20,87g | Prot: 39,86g | Carbs: 85,21g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 糖, 全聯 秋葵, 家樂福 冷凍高麗菜水餃, 火龍果. Jantar: 無糖豆漿. Lanches/Outros: 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 全家 原味可頌. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de chenjessic1011
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