Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2021
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Gord: 52,54g | Prot: 116,82g | Carbs: 133,13g.
Café da Manhã: С.Пудовъ Мука Рисовая, Кукурузный Крахмал, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, МКС Масло Сливочное 72,5%, МКС Молоко 1,5%, Эко Яйцо. Almoço: МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Лавина Хлеб Столичный , Болгарский Перец, Табрис Фарш Свино-Говяжий, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Камбала. Lanches/Outros: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Эко Яйцо, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Куриное Филе. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina385
|