Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2021
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66,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2488 kcal
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Gord: 37,19g | Prot: 152,02g | Carbs: 362,93g.
Café da Manhã: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Crownfield Special Flakes Red Berries, Noci, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Self Omninutrition Essential Amino Compresse, Coop 100% Succo Ananas. Almoço: Patata Americana, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Carne di Petto di Tacchino, Peperoncino Banana Pepper, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Develey Salsa Yogurt, Pomodori Ciliegini. Jantar: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Uovo, Voglia di Riso Insalata per Riso Leggera senza Olio, Olio d'oliva, Campo Largo Fagioli Red Kidney, Now Foods Ultra Omega 3, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Riso Basmati. Lanches/Outros: Pesca Noce, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Pharmapure Glutammina Kyowa, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Self Omninutrition Intra Workout Stack, Multipower Aminoacidi Ramificati. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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