Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2021
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84,6 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Gord: 64,91g | Prot: 76,31g | Carbs: 181,64g.
Café da Manhã: Chiquita Banane, Aldi Nektarine, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Lidl Kaki, Wassermelone, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Sonnenblumenöl, Kartoffeln, Danone Mypro+ Erdbeer-Himbeer, Mangos, Zwiebeln, Zucker, Kürbiskernöl, Strauchtomaten, Ei, Bofrost Dicke Bohnen, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. Jantar: Natursoy Tofu Sesamo, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Grüner Blattsalat, Zucker, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Aldi Trauben Kernlos, Gouda. mais...
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2162 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas e 31 minutos, Descansar - 17 horas e 36 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 53 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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