Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2014
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61 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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772 kcal
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Gord: 28,66g | Prot: 25,45g | Carbs: 105,83g.
Café da Manhã: Café, Triunfo Biscoito Integral Cereal Mix. Almoço: Pepino (Descascado), Batata Assada, Estrogonofe de Carne, Arroz Integral. Jantar: Banana Nanica. Lanches/Outros: Café, Triunfo Biscoito Integral Cereal Mix, Activia Morango. mais...
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2565 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dallevedo
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