Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2021
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88,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 88,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2260 kcal
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Gord: 87,08g | Prot: 188,85g | Carbs: 171,12g.
Café da Manhã: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almoço: Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ), Somon, Optimum Nutrition Protein Whey, Karışık Yeşil Salata, The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Reis Basmati Pirinç. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de candmrrr
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