Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2021
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2349 kcal
|
Gord: 80,68g | Prot: 152,09g | Carbs: 273,85g.
Café da Manhã: Pure Protein Протеиновый Батончик, Edward&Son Coconut Milk, Слива, Розумний Вибір Хлебцы, Erival Camamber, Хит Продукт Грецкий Орех, Ясенсвіт Яйця, АТБ Помидор, АТБ Огурец, Перец, Now Foods Steel Cut Oats , Тыква Сырая, Novus Шампиньоны. Almoço: Зелёный Борщ, Голень Индейки, АТБ Помидор , Цархліб Хліб Либідський. Jantar: Кукуруза В Початках, Сан Саныч Семечки Тыквенные, Словяночка Творог 5%, Селянське Сметана 10%, President Творог 0,2%, METRO Chef Aceto Balsamico, Monini Оливковое Масло , Огурец , none капуста пекинская, Novus Шампиньоны, Лук, Сильпо Морковь, Перец, Баклажан. Lanches/Outros: Бразильский Орех, Слива. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Milana_nutrition
|