Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2021
|
39 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
647 kcal
|
Gord: 15,08g | Prot: 27,75g | Carbs: 96,34g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Корица Молотая , Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк. Almoço: Ikea Блинчик, Махеевъ Горчица Русская, Магнит Помидоры Черри, Окей Перец Желтый, Бахетле Капуста Цветная Жареная в Яйце. Jantar: Ikea Блинчик, Окей Слива Круглая Синяя, Пятерочка Яблоко Красное , Дикси Киви. mais...
|
|
1203 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 50 minutos, Alongar (Yoga) - 55 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de quirk666
|