Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2021
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1827 kcal
|
Gord: 39,14g | Prot: 121,82g | Carbs: 254,07g.
Café da Manhã: Кофе, Виноград, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Макдоналдс Вафельный Рожок, Зеленый Чай, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Almoço: Тысяча Озер Кефир 1%, На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, Кофе, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Болгарский Перец, Огурец, Пятерочка Помидоры, Макароны Отварные, Филе Индейки. Jantar: Зеленый Чай, Морковь на Пару, Свекла Вареная, Филе Индейки. Lanches/Outros: Кофе, Магнит Грейпфрут, Кофе, Персики. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|