Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2021
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80,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Gord: 64,42g | Prot: 112,33g | Carbs: 152,16g.
Café da Manhã: Dairy Dale Lite Milk, Pams Rolled Oats, Fresh 'N Fruity Greek Style Natural Yoghurt, Walnuts, NZ Muscle Whey Protein. Almoço: Avocados, Pams Teriyaki Chicken, Sun Rice Brown Rice & Quinoa. Jantar: Pams Pure Olive Oil, Kumara, Egg (Whole) , Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium), Cooked Broccoli, Beef (Lean Only Eaten), Baby Spinach. Lanches/Outros: Kiwi Fruit, Bananas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de teedarling
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