Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2021
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66,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 64,30g | Prot: 117,85g | Carbs: 121,94g.
Café da Manhã: Kikil, Telur Puyuh, Nasi Putih, Sayur Lodeh. Almoço: Bakso dengan Saus (Campuran). Jantar: Petai, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. Lanches/Outros: Yogurt Polos. mais...
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1916 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 26 minutos, Descansar - 18 horas e 34 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de agus.galih
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