Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
5384 kcal
|
Gord: 234,20g | Prot: 212,01g | Carbs: 460,29g.
Desjejum: Nutresa Chocolyne Endulzado con Splenda, Banano, Alpina Leche Deslactosada, JGB Tarrito Rojo. Café da Manhã: Alpina Leche Deslactosada, Zenú Salchichón Cervecero, Bimbo Tortillas, Huevo Cocido. Lanche da Manhã: Pan. Chá da Manhã: Cerveza. Almoço: Plátano Maduro, Coca-Cola Coca-Cola , Tomates, Zenú Salchicha Ranchera, Arroz Blanco, Huevo Cocido, Frijoles Rojos Cocidos. Lanche da Tarde: Leche (Leche Entera), Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). Chá da Tarde: Jet Chocolatina. Jantar: Bary Salsa BBQ, Ensalada de Papas, Montefrío Chorizo Santarrosano, Carne Asada. Lanches/Outros: Cerveza. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Brian St
|