Jornal de Nicky07969, 31 mar 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2014

98 kg Perdidos até agora: 7 kg. Ainda faltam: 8 kg. Dieta seguida: Fraco.

Visualizar Calendário de Dieta, 31 março 2014:

640 kcal

Gord: 38,40g | Prot: 51,20g | Carbs: 16,00g. Café da Manhã: Woolworths Beef Frikkadels. mais...

2542 kcal

Exercício: Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,4 kg por Semana


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Histórico de Peso de Nicky07969