Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
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69,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Gord: 70,70g | Prot: 74,59g | Carbs: 22,97g.
Café da Manhã: Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro, Fromelle Requeijão sem Lactose , Ovo Mexido, Presunto de Peru. Almoço: Ceifeiro Semente de Chia, Qualitá Kani Kama, Abacate, Verde Campo Creme de Leite Fresco sem Lactose, Couve Refogada, Bom Peixe Filé de Tilápia. Jantar: Ceifeiro Semente de Chia, Azeitonas Verdes, Cenouras, Brócolis Cozido, Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro, Verde Campo Creme de Leite Fresco sem Lactose, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Vapza Carne Seca Desfiada. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol Gomes Vaz
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