Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
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108,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2173 kcal
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Gord: 89,19g | Prot: 144,77g | Carbs: 189,56g.
Café da Manhã: Aldi Vegetarische Wiener, Äpfel, Alpro Soya Natur ohne Zucker , Kölln Haferflocken. Almoço: Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Harzer Harzer Käse, Lidl Eiweißbrot. Jantar: Distelhäuser Alkoholfreies Pils. Lanches/Outros: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Zucker, Aldi Bio Knusperknäcke-Snack. mais...
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2882 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Annemädchen
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