Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Gord: 73,32g | Prot: 72,35g | Carbs: 124,05g.
Café da Manhã: Feel The Yogurt Йогурт Нежный, Хлеб, Сильпо Биток Свиной, Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Roshen Батончик с Карамелью . Almoço: Bambino Сырок Глазированный, Сырники ПП, Сырники Домашние, Сыр Рикотта, Ветчина, Сильпо Куриный Биток, Персики, Плавленный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Хлебец. Jantar: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Новел Айран, 4Move Isotonic Drink. Lanches/Outros: Капучино. mais...
|
|
327 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krista_ananas
|