Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
|
98 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Gord: 43,05g | Prot: 87,68g | Carbs: 141,07g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. Almoço: Магнит Апельсин, Лента Яблоко, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Хлебница Хлеб Деревенский . Jantar: Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная без Масла, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, СПК Карбонад Юбилейный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Стройная&Красотка
|