Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
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100,9 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1831 kcal
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Gord: 61,00g | Prot: 61,64g | Carbs: 273,66g.
Café da Manhã: Pullman Pão de Forma, Café com Leite Integral. Almoço: Banana da Terra, Brócolis Cozido, Carioca Feijão Cozido, Batata Doce Cozida, Arroz com Cenoura. Jantar: Ovo Mexido, Peito de Frango, Sopa de Abóbora. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café com Leite e Açúcar, Chineque. mais...
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3094 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de patty1900
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