Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
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55,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Gord: 53,08g | Prot: 68,33g | Carbs: 111,08g.
Café da Manhã: Sari Roti Sandwich Kacang, Cimory Squeeze Yoghurt. Almoço: Nasi Putih, Sate Ayam. Jantar: Bango Kecap Manis, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Ikan Asin, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Lanches/Outros: Tahu Bakso. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de chikiyup
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