Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
989 kcal
|
Gord: 24,42g | Prot: 84,33g | Carbs: 79,12g.
Café da Manhã: Брокколи, Куриная Грудка, Гречка. Almoço: Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Соевый Соус, Ермолино Брынза 40%, Магнит Помидоры Черри, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). Jantar: Вино Красное Сухое. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий со Злаками 2%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олясахарок
|