Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2514 kcal
|
Gord: 67,01g | Prot: 155,81g | Carbs: 313,98g.
Café da Manhã: Fruttis Йогурт Легкий Клубника, Viola Сыр Плавленый, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Orion Choco Pie. Almoço: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Геркулес Монастырский, Увелка Гречневая Каша. Jantar: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Агуша Каша Молочная из Пяти Злаков. Lanches/Outros: Курица Вареная, Белебеевский Сыр 45%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог 0,1%, Банан, Sporty Protein Whey, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐
Жду 🤗
01 out 21 por membro: basre82
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мару007
|