Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
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76,3 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 52,15g | Prot: 157,17g | Carbs: 147,01g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Bona Vita Мюсли с Орехами, Молокія Йогурт 1,6%. Almoço: Молокія Йогурт 1,6%, Творог 5%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Jantar: Креветки, Дорадо, Strong Fit Протеиновый Батончик. Lanches/Outros: Пряник, Корона Чёрный Шоколад 56%. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Semiramida_I
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