Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
|
106,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Gord: 78,92g | Prot: 112,34g | Carbs: 134,68g.
Café da Manhã: Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Зеленью и Луком, Яйцо, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака. Almoço: Балтптицепром Сердечки Куриные, Federici Перья Рифленые Цельнозерновые. Lanches/Outros: Valio Йогурт с Манго и Апельсином. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|