Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2685 kcal
|
Gord: 121,39g | Prot: 169,33g | Carbs: 183,33g.
Café da Manhã: Яблоко, Кофе, Семга Слабосоленая, Каша Пшенная на Молоке, Жульен Грибной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сосиска, Шарлотка. Almoço: Клубника с Сахаром, Шампиньоны Тушеные, Печеные Овощи, Семга Жареная. Jantar: Избенка Дыня Сушеная, Halls Леденцы, Фундук, Спаржа по-Корейски, Лечо, Европа Салат Хе из Курицы, Жареная или Запеченная Курица, Говядина Варено-Копченая, Куриное Филе, Яблоко. Lanches/Outros: Сахалин Рыба Мясо Трубача, Запеченные или Жареные Креветки, Пиво, Натуральный Продукт Улитка по Бургундски. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|