Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2580 kcal
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Gord: 52,14g | Prot: 207,37g | Carbs: 297,37g.
Café da Manhã: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Gli Allegri Sapori Purè di Patate, Simply Market Grana Padano, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt. Jantar: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Zerbinati Laadass Crema con Lenticchie Rosse e Curcuma, Simply Market Grana Padano. Lanches/Outros: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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