Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
|
59 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2786 kcal
|
Gord: 136,29g | Prot: 139,18g | Carbs: 271,15g.
Café da Manhã: Сырники Домашние, Помидоры, Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Білоцерківський Сливочное Масло, Формула Смаку Хліб Тостовий Здобний, Миндаль, Кешью. Almoço: Простые Чипсы из Кукурузы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Омлет или Яичница с Грибами, Кофе, Сахар, Селянське Молоко 2,5%. Jantar: Арахис, Чечевица Вареная, Авокадо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lanches/Outros: Петрушка, Брынза, Кофе, Сахар, Селянське Молоко 2,5%, Помидоры, Яблоко, Желе, Чечевица Вареная, Помидоры. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|