Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
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59,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Gord: 51,42g | Prot: 104,22g | Carbs: 149,79g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо. Almoço: Мармелад, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Dolmio Пицца-Соус Томатный, Морковь, Лук, Куриный Фарш, Barilla Лапша. Jantar: Жареное Яйцо, Белая Мука, Минтай, Брокколи. Lanches/Outros: Mr. Djemius Джем Малина , Творог 5%, Магнит Слива. mais...
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182 kcal
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Exercício:
Cardio - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fall_out_girl_92
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