Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1764 kcal
|
Gord: 77,84g | Prot: 113,89g | Carbs: 150,97g.
Café da Manhã: Старые Традиции Белёвский Воздушный Десерт "Зефирное Настроение" Клубничный, Мерси Конфеты, Ржаной Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Секрет Стройности Варенье на Стевии Черника, Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Вологодское Льняное Масло. Almoço: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Свинина Тушеная, Картошка Вареная. Jantar: Приготовленный Яичный Белок, Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры. Lanches/Outros: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Брусникой, Bootybar Протеиновый Батончик Шоколадный Брауни, Персики, Грецкие Орехи, Кофе Латте, Easy Product Какао Порошок Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vatanias
|