Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
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72,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Gord: 67,40g | Prot: 71,29g | Carbs: 116,98g.
Café da Manhã: Coffee, Woolworths Ayrshire Full Cream Fresh Milk, Date, O Nutricia Hydrolysed Collagen Peptides, Woolworths Hass Avocado, Lasagna with Chicken or Turkey. Jantar: Freshpak Rooibos, Woolworths Ayrshire Full Cream Fresh Milk, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel, Woolworths Multiseed Wraps. Lanches/Outros: Woolworths Royal Apricots, Almonds, Woolworths Tangy Mayonnaise, Woolworths Light Meat Tuna Shredded with Vegetable Oil Added , Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de QanitahA
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