Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
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93,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Gord: 33,05g | Prot: 62,23g | Carbs: 161,18g.
Café da Manhã: Tropicana Slim Madu Bebas Gula, Lemon, WRP Meal Replacement Coklat. Almoço: Ikan Gurame, Tempe, Kecambah, Nasi Merah. Jantar: Jambu Kristal, Apel Fuji. Lanches/Outros: Tropicana Slim Sweetener Classic, Es Teh Tawar, Kalbe Fitchips Cheese & Herbs, WRP Chocolate Chip Cookies (20g), Fitbar Fitbar Fruits Delight. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayoex zara
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