Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
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53,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Gord: 46,52g | Prot: 32,54g | Carbs: 181,98g.
Café da Manhã: HiLo Teen Vanilla Caramel, Quaker Instant Oatmeal, Keripik Singkong. Almoço: Cimory Squeeze Yoghurt, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Martabak Manis, Martabak Keju. mais...
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1452 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de grchsn
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