Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
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83,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Gord: 46,90g | Prot: 72,33g | Carbs: 94,21g.
Café da Manhã: Blåbär, ICA Hallon Frysta, Lindahls Kvarg. Almoço: Pride Köttfärssås Bolognese, Färsk Pasta (Kokt). Jantar: ICA Gräddfil, ICA Tortillachips Cheese, Köttfärs, Livsmedelsverket Banan, Lidl Spetspaprika, Gurka, Rödlök, Broccoli, Ruccola Sallad. Lanches/Outros: Valio PRO Feel. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jonnalind
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