Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
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74,1 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Gord: 28,56g | Prot: 95,02g | Carbs: 94,35g.
Café da Manhã: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix. Almoço: DiabetaMil Sweetener, Cabai Merah Besar, Nasi Merah, Tahu, Dada Ayam, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Cabai Rawit Segar, Tomat, Kaldu Jamur, Bawang Putih, Bawang Merah, Minyak Sayur Canola, Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Garam Laut, Shirataki Nasi. Jantar: Herbalife F1 Shake Mix, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de R Isma...
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