Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 35,8 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Gord: 69,95g | Prot: 67,97g | Carbs: 172,60g.
Café da Manhã: Бурятхлебпром Сухари с Маком, Вязанка Сардельки Стародворские, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Пиканта Десерт из Яблок, не Молоко Миндальное Молоко, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Боско Хлеб Черный с Отрубями, Кабачковая Икра, Семейка Озби Баранка. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Завод Алешина Баранка Ванильное Солнце, Кабачковая Икра, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Помидоры, Боско Хлеб Черный с Отрубями, Окунь Речной. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|